Curso Nutrición Deportiva

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Acerca de este curso

Curso de Nutrición Deportiva. Orientada para profesionales del Deporte, Fitness y Salud. Aprenderás a construir la dieta perfecta; Plan de comidas para una mejor salud, una mejor pérdida de peso y más ganancias musculares. Aprenderás cuáles son los alimentos recomendados para antes, durante y después de cada entrenamiento y nutrición para alto rendimiento.

Conocerás los diferentes modelos de alimentación y el cambio del paradigma alimentario de este siglo.
Aprenderás a alimentarte según el objetivo deportivo planificado.
Comprenderás la importancia de la hidratación en el ejercicio físico.
Lograrás calcular tu requerimiento nutricional de acuerdo al propósito planteado.
Tendrás las herramientas fundamentales para saber cómo perder masa grasa y aumentar la masa muscular
Diseñar tus propios menús y aprenderás las cantidades y tamaños de las porciones recomendadas.

Programa Educativo

Bienvenidos al Curso
Sesión de orientación educacional y aplicación profesional

Bienvenidos clase inaugural
01:13
Autoevaluación, Cuánto sabes de Nutrición Deportiva
Desafío 1: Busca 10 pacientes

Módulo 1: Buenos hábitos alimentarios

Módulo 2: Principios Nutritivos

Módulo 3: Nutrición Deportiva y Macronutrientes

Módulo 4: Hidratación Deportiva

Módulo 5: Bases de Fisiología Deportiva y Bioquímica del Deporte

Módulo 6: Peso y Composición Corporal

Módulo 7: Etapas de la Alimentación en el Deporte

Módulo 8: Ayudas Ergogénicas y Suplementación en el Deporte (1)

Módulo 9: Ayudas Ergogénicas y Suplementación en el Deporte (2)

Clase Extra: Suplementos Mágicos de moda

Clase Final | Conclusiones

Reseñas

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Total 2 Valoraciones

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hace 5 años

The course is extraordinary!!
It explains everything from A to Z regarding Nutrition and also there are some very valuable workout tips.
Great job!

hace 5 años

Absolutely fantastic!! Thanks so, so much Felix for your concise, practically useful and well informed course.

Todos nuestros cursos cuentan con certificación internacional

Autores

IdaClass

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